Со 2 по 8 февраля 2026 года в России проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний. И сегодня, 4 февраля, — особая дата в календаре всего мира. 4 февраля — Всемирный день борьбы против рака.

Этот день — глобальное напоминание о главном: рак можно предотвратить, а на ранних стадиях — успешно лечить. Борьба начинается с личной ответственности и грамотной профилактики.

Что может сделать каждый уже сегодня?

 Отказаться от курения — это главный управляемый фактор риска.
 Питаться сбалансированно: больше овощей, фруктов, меньше обработанных продуктов и фастфуда.
 Двигаться регулярно: достаточно 150 минут умеренной активности в неделю.
 Защищаться от солнца: используйте SPF-крем, носите головные уборы.
 Вакцинироваться: обсудите с врачом профилактические прививки.
 И самое важное — проходить скрининги. Раннее выявление спасает жизни.

 Ваш ежегодный чек-лист: 6 ключевых обследований

Многие виды рака можно обнаружить на ранней стадии с помощью простых исследований, доступных в рамках диспансеризации:

АНАЛИЗ КРОВИ НА ПСА — для мужчин после 40 лет.
ФГДС, КОЛОНОСКОПИЯ ИЛИ АНАЛИЗ КАЛА — для здоровья ЖКТ.
ФЛЮОРОГРАФИЯ — для контроля органов грудной клетки.
ОСМОТР ГИНЕКОЛОГА И МАЗОК — для женщин.
ВНИМАНИЕ К РОДИНКАМ — регулярный самоосмотр кожи.
МАММОГРАФИЯ — для женщин после 40 лет.

Рак — это не приговор, а болезнь, с которой можно бороться. И лучшая стратегия — это грамотная профилактика и своевременная диагностика.

Управление образования призывает: давайте вместе покажем нашим детям пример осознанного отношения к здоровью. Пройдите диспансеризацию, уделите внимание своему образу жизни и здоровью близких.

Берегите себя и своих близких!

#НеделяПрофилактики
#образование_КаменскУральский