Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) — основная причина, сокращающая жизнь и ухудшающая её качество для миллионов людей. Их коварство в том, что они формируются незаметно, в течение долгих лет.

К наиболее распространённым относятся:

· Болезни сердца и сосудов;
· Онкологические заболевания;
· Хронические заболевания лёгких;
· Сахарный диабет.

Причина часто — в наших повседневных выборах. Риски связаны с образом жизни: курением, несбалансированным питанием, низкой физической активностью, избыточным употреблением алкоголя. Эти привычки ведут к повышению давления, уровня сахара и холестерина в крови, а также к появлению лишнего веса.

Главный инструмент защиты — осознанность и раннее действие. Регулярная диспансеризация, профилактические осмотры и простой контроль основных показателей здоровья помогают выявить неблагоприятные тенденции задолго до развития серьёзного недуга и своевременно скорректировать их.

Здоровье — это система. Чтобы глубже разобраться в том, как работают ключевые биологические показатели риска и почему так важно держать их под контролем, посетите информационный портал «ТакЗдорово» (https://www.takzdorovo.ru/)

#Здоровье
#образование_КаменскУральский